心臟病及保健 Heart Disease And Health   http://心臟病.tw   www.heartdisease.idv.tw  

[心臟病及保健]提供心臟病及保健一般及專業知識. 適合民眾,病患(了解心臟病及保健一般知識及專業概念)及醫護人員(學習或複習心臟病及保健專業知識)

                                                                保心保健保命

有義務告訴你、不一樣的健康概念

                  心臟內科主治醫師   李應紹

 

保護心臟:

            心臟病為十大死因第三位,若將腦中風及高血壓等納入,則居第一位。老年人有75%死因為

心臟病所致,因此心血管系統疾病實為健康頭號殺手,所以平時保護好心藏,沒有心臟病或

調理好心臟病,便是保護生命。

 

            沒有心臟病的你,真好!祇要懂得愛護及預防心臟病之法,即不難有顆好的心臟。若你有

心臟病,也不要恐慌,因為「心臟病」給予醫師及病人一極大「週轉」空間機會。在所有心臟病

人中,超過90%僅屬輕、中度心臟病而已,不常發病。因此不管患者是否定時吃藥或隨意變更

處方用藥,患者也不經為意,但是患者將會在不知不覺中從輕、中度進入重度心臟病而已。另外

少數10%的重度心臟病患者會常常感覺不舒服,此類患者若處理不當,則很容易引起「心臟病發」

(heart attack)。其死亡率一般視嚴重度而定,約20-80%之間,真是十分要命。但祇要患者能與醫師

之間互相信任配合,心臟病其實並非想像中那麼可怕。然「治療重度心臟病」應採「個案病根治療」

為主,再輔予臨床經驗研發之心得,配以深切治療及健康保養等。若是處理得法,大部份

「重度心臟病患者」均可漸漸調養到「輕中度」而「心臟病發」之死亡率可降到幾乎0%

換言之差不多所有「心臟病發」患者祇要能活著進醫院亦能活著出院。而原本祇是輕、中度心臟病患

者更不是話下。

 

     罹患心臟病者,應遵從醫師指導,按時檢查及長期定時吃藥,實際上心臟病患者常忽略以下七點:

(一)沒有長期定時吃藥。

(二)有長期定時吃藥但未有對症下藥。

(三)許多慢性處方患者有按時拿藥但沒按時檢查。

(四)若有症狀出現時卻未有馬上就醫。

(五)缺乏心臟病及生命之認知等危機意識;隨意刪除及變更醫師所開立的藥方、檢查及手術處理。

(六)以為長期服藥會傷腎傷身,其實相反罹患心臟病患者不長期遵照醫師所開立之藥方才是真正

            傷腎傷身糟蹋生命,因為適當的心臟用藥才是保護心臟及生命的最佳「補藥」。

(七)三心兩意,因為「重度心臟病」患者常感到身體不舒服,又加上患者缺乏耐性及沒信心慢慢

            吃藥調養卻又愛四處亂找別的醫師或非傳統醫學偏方治療,最終使得心臟病越來越嚴重甚致死亡。

 

愛惜生命之道,首要認知如何保護心臟,要有危機意識,因為一次心臟病發可立即致命,

實不可掉以輕心,忽略不得。做好心臟的徹底檢查及保護心臟(預防或調理好心臟病)才可有信心

安享幸福快樂的人生

 

保護健康:

               我們的身體少說也有六、七兆個細胞,各種細胞彼此分工合作,構成所謂之組織、器官、

生理系統及生命,宛如一部十分複雜的精密機器。再好的機器年過五十也開始損耗,更何況是

血肉之軀,此時若不好好做好保健,隨著年齡的增加及老化逐漸進行,身體的健康狀況將會慢慢

走下坡,接著身體各部分的細胞、組織、器官及生理系統功能逐一衰退,以致慢慢形成各種

慢性病症,終至病入膏肓。而身體祗要有生理系統功能(最常見為心血管系統)失效,便會導致死亡。

 

            慢性病可以治癒?答案很不幸----不能!綜觀各種常見的慢性病如高血壓、糖尿病、心臟病、

腦血管疾病、慢性阻塞性肺病、慢性腎衰竭、風濕免疫疾病等等,就當今醫療技術只能做到

「緩解症狀」而無法「治癒根源」,所以才稱之為慢性病,而慢性病患者均須要長期服藥以緩解

症狀,所以真正能夠根本救治慢性病的方法只有----「保健」!

 

          「保健」簡稱就是保持身體健康,這對老年人而言,可不容易。因為「生老病死」是人必經之途,

就算我們年輕時身強力壯,但是年紀大了自然地體格也會每況愈下,主因是我們未能做好保健

原因之一。因為我們都相信生老病死是自然規律,所以形成「看得開、視死如歸」的大無畏抑或

無奈的精神。時下很多人因為覺得身體硬朗,沒有哪裡不舒服。或從來沒生病,致不屑於健檢及保健。

其實年老之身體狀況只會愈來愈差不可能會愈來愈好,就算從未生病或不舒服,亦應及早實施體檢

及保健等措施,要有「生老病死」自然規律的「危機意識」。當然有人是十分在乎自我的健康,

可惜卻常常有不得其門而入之概,因為「保健」目前畢竟仍是醫學盲點,而真正有效的保健之

方法如滄海一粟,可謂寥寥無幾。

 

             真正有效的保健之法,是要有高科技及醫療知識理念為根據,加上深入研究探討生物,生理

(健康),病生理(疾病)及各種生命科學之種種複雜機轉,再配合個人的體質情況差異,進而改善

個人體內的不平衡狀態及體質細胞、組織、器官及生理系統等,使病生理、疾病不再衍生,再者逆轉

「生老病死」的循環,以達到沒病、不易生病、不易老化、甚至達到返老還童的效果。所以真正的

健康保健,即可保持健康、強壯體魄,且能真正有助於預防及根本救治即有或已開始之各類慢性疾病,

而一般醫療技術只能做到症狀緩解而已。簡言之,「醫療僅治標」,「保健能治本」,惟「醫療」

與「保健」實屬同等重要,彼此相輔相成才能真正達到健康之道,生命才有幸福快樂的意義。

 

             基本上我們如果自幼即力行規律生活,佐以食用衛生的營養充足的食物,配以適當的運動,

穩定的情緒,開朗的心境,對熱量攝取及控制,並對壓力、尼古丁、環境毒素、重金屬與紫外線等

的迴避,都可以讓我們保持健康的。至於進一步具體保健之法,就得請教對保健有相當研究及

成果的醫師。「保健」與「醫療」二門學問同樣是莫大高深,絕非坊間能勝任,還是得交給醫師處理。

 

保護生命:

              簡單而言,死亡是指心跳停止。心臟好好的,要它停止跳動不容易,不好的心臟,病發時要它

保持跳動也不可能。所以唯有保護好心臟,再佐以保護健康,相輔相成,才可徹底保護

生命及生活品質。

 

               生命是一動態過程,而這過程是可以有限度地逆轉的。若得其法,心臟及健康的保護,是一

項能逆轉病理及生命過程之方法,為重病與健康帶動生機。